|
|
|
| |
Главная >> Медицинские статьи >> Психология
Без паники!Поводов для появления различных страхов в нашей насыщенной стрессами жизни предостаточно. Даже у благополучных внешне людей. "Наверное, я просто переутомилась, вот и сдали нервы" успокаивает себя перенесшая такой приступ женщина :и тянется к флакончику с валерьянкой или рюмочке с коньяком. "Ни в коем случае!" –категорически останавливает подобный порыв нейротерапевт, профессор Е. А. ШАПОШНИКОВ, научный руководитель исследований синдрома панических расстройств по федеральному гранту Российского гуманитарного научного фонда;(грант № 04-06-00404а). "Периодически у меня случаются приступы необъяснимой паники вдруг охватывает ужас, начинается сердцебиение, холодеют руки и ноги, прошибает пот, становится трудно дышать. Вроде бы и повода нет: на работе и дома все благополучно. Врач ничего "плохого" не находит и советует пить успокоительные травы. Но приступы повторяются... Что делать?" Ольга, 28 лет Здесь, несомненно, идет речь о синдроме приступообразной фобии, его иногда называют паническими атаками или синдромом панических расстройств (СПР),-поясняет Е. А. Шапошников. -Приступ страха возникает без всяких причин и сопровождается мучительными переживаниями "на ровном месте". Женщины (а панические атаки чаще случаются именно у них) ощущают перебои в сердце, скачет артериальное давление, холодеют руки, ноги, не хватает воздуха... Если подобное случилось хотя бы раз, не стоит заниматься поиском несуществующих причин. Своими жалобами и сомнениями поделитесь с врачом - нейро- или психотерапевтом. Если диагноз подтвердился, нужно немедленно начать комплексное лечение. Болезнь небезобидна: исследования (электроэнцефалограмма, гормональные анализы) свидетельствуют, что в 90-95% случаев у таких невольных "паникеров" повышена возбудимость глубинных структур мозга, наблюдаются гормональные нарушения. А лечиться придется тем продолжительнее, чем дольше медлила женщина, прежде чем обратиться к врачу. Наши исследования показали, что наилучший результат дает сочетание небольших доз легких антидепрессантов и нейролептиков нового поколения с аутогенной тренировкой, гипнозом, кинезиотерапией, акупунктурой, краниоспинальной терапией (одной из разновидностей мануальной терапии). Если заболевание не запущено, в 92% случаев удается надежно избавить человека от этой напасти. Кто и что "сеет панику"? Этот вопрос активно исследуется в крупнейших научных центрах США, ФРГ, Японии. Уже установлено, в том числе и нашими разработками, что в 75-80% случаев это расстройство наследуется. В группу риска попадают и те, кто в детстве и юности страдал вегетососудистой дистонией, отличался тревожностью, мнительностью и боязливостью. Житейские потрясения и конфликты, хроническое переутомление на фоне малоподвижности, грипп, другие инфекции, злоупотребление алкоголем могут дать старт болезни. Потому и надежной ее профилактикой является прежде всего здоровый образ жизни. 12 поводов для тревоги Ответьте "никогда", "иногда" или "всегда". - Не хватает уверенности в себе
- Бывает беспричинная тоска
- Предстоящие трудности сильно тревожат
- Очень долго помню неприятности
- Не хватает бодрости
- Очень чувствителен(а) даже к мелким обидам
- Волнуюсь от случайной неприятной мысли
- "Близко стоят слезы", хочется расплакаться
- Из-за наплыва мыслей перед сном о прожитом и предстоящем, их "прокрутки" не могу долго заснуть
- Бывают холодные руки, ноги
- Нередки неприятные ощущения в сердце,не хватает воздуха
- Ни с того ни с сего появляются потливость, озноб
ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ: " никогда" на все вопросы - поводов для беспокойства нет " иногда" или "всегда" на все вопросы - как можно быстрее обратитесь к врачу, не дожидаясь развития болезни Любой промежуточный вариант означает предрасположенность к паническим атакам. Тест разработан совместно со специалистами Мюнхенского университета (ФРГ). Консультант – Е.А. ШАПОШНИКОВ, профессор, академик РАЕН, специалист по лечебной психологии. 8-903-742-49-13 12.07.2006
Смотрите также: Новые рекомендации по ведению взрослых пациентов с внебольничной пневмонией, Переедание, Лечение хронической почечной недостаточности, Борьба с ожирением в детском возрасте, Мигрень (обзор литературы): часть первая. Интересные факты:
Проблема ревматических заболеваний в России Ш.Ф. Эрдес, О.М. Фоломеева Проблема ревматических заболеваний (РЗ) актуальна не только для России – она беспокоит медицинскую общественность во всем мире. Об этом свидетельствует провозглашение по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) первого десятилетия XXI века Декадой костей и суставов (« Bone and Joint Decade , 2000–2010) [1,2]. Это обусловлено прежде всего широчайш
| Метеоризм - проблема современной гастроэнтерологии М. Осипенко Новосибирская государственная медицинская академия, Новосибирский городской гастроэнтерологический центр
| Кровное питание, или Жареные кузнечики с текилой Врачи говорят: нас кормят не тем, что нужно нам, а тем, что удобно пищевой промышленности. О качестве продуктов в данном случае говорить не приходится. И имея возможность круглый год есть манго, авокадо и арбузы, мы порой не знаем, какие именно витамины и минералы получаем «в нагрузку», а каких катастрофически не хватает. Наш организм очень быстро и легко адаптируется к изменяющимся внешним услов
| Очковые линзы для детей Ребенок как пациент очковой коррекции Регулярный осмотр у врача-офтальмолога дети проходят в определенные возрастные периоды - в 6 месяцев, 1 год, 6 лет, в третьем, девятом и одиннадцатом классах. На первом году жизни основными показаниями к коррекции являются афакия и миопия высокой степени. У детей в возрасте до трех лет ведущим показанием к коррекции является гиперметропия при сходящемся к
| Эффективность и переносимость препарата Хемомицин (азитромицин) у взрослых пациентов с внебольничной пневмонией Профессор Ю.К. Новиков, Л.Д. Головня, Н.Ю. Климова, А.Я. Габдулина, Т.Г. Галич, Г.С. Рожкова НИИ пульмонологии МЗ РФ, кафедра пульмонологии ФУВ РГМУ
|
| |
|