Яндекс.Метрика
 

   
Главная >> Медицинские статьи >> Психология

Склонны ли Вы к депрессии?

Внимательно прочитайте приведенные ниже утверждения и поставьте «+» рядом с теми, с которыми вы согласны, и «-», если данное высказывание не имеет к вам никакого отношения.

1. Моя повседневная жизнь полна событий, интересующих меня.
2. Моя работоспособность не хуже, чем была раньше.
3. Я замечаю, что мне трудно стало сосредоточиться на определенной задаче или работе.
4. Я редко беспокоюсь о своем здоровье.
5. Временами мне хочется ломать вещи, бить посуду.
6. У меня бывали такие периоды, когда я не мог ни за что взяться, быстро включиться в работу. Это могло тянуться дни, недели или даже месяцы.
7. У меня прерывистый и беспокойный сон.
8. Мое физическое здоровье не хуже, чем у большинства моих знакомых.
9. Я предпочитаю проходить мимо моих школьных друзей или знакомых, которых я давно не видел, если они не заговорят со мной первыми.
10. Я человек общительный.
11. Временами я так настаиваю на своем, что окружающие теряют терпение.
12. Другие мне кажутся счастливее меня.
13. Я считаю, что жизнь стоит того, чтобы жить.
14. По-видимому, я также способен и сообразителен, как и большинство других окружающих меня людей.
15. Меня не тревожит опасность заразиться какой-либо болезнью.
16. Критика и замечания обижают и ранят меня.
17. Временами я бываю уверен в собственной бесполезности.
18. Иногда меня подмывает вступить с кем-нибудь в драку.
19. Большей частью я засыпаю без тревожных мыслей.
20. Я легко могу заплакать.
21. Иногда, когда я смущаюсь, я начинаю потеть.
22. Я люблю разные игры и развлечения.
23. Мне нравится флиртовать.
24. Я слишком часто предаюсь размышлениям.
25. У меня бывают периоды беспокойства, когда я не могу долго усидеть на одном месте.
26. Иногда без всякой причины, даже когда дела идут неважно, я чувствую себя взволнованно-счастливым.
27. Мне очень трудно начать какую бы то ни было работу.
28. Я не осуждаю, когда обманывают тех, кто позволяет себя обманывать.
29. Временами я полон энергии.
30. У меня бывают периоды беспричинной веселости.
Подсчитайте количество утвердительных ответов (знак «+») на следующие вопросы: 3, 6, 7, 9, 12, 16, 17, 20, 24, 27. Затем посчитайте, на сколько вопросов из остальных – 1, 2, 4, 5, 8, 10, 11, 13, 14, 15, 18, 19, 21, 22, 23, 25, 26, 28, 29, 30 – вы ответили отрицательно (знак «-»). Сложите первый результат со вторым, получите свой балл по данному опроснику.
Результаты теста
Если ваш балл ниже 11 (для мужчин) и ниже 9 (для женщин), вы человек, не склонный к беспочвенным волнениям и переживаниям. Вы не замыкаетесь на своих неудачах и разочарованиях, а все мысли о том, что «жизнь не удалась», являются, скорее, следствием плохого настроения, но не депрессии.
Если вы набрали более 13 баллов (для мужчин) и более 18 баллов (для женщин), вам следует опасаться депрессивных состояний. Острое переживание неуспеха, повышенное чувство вины, самокритичность, неуверенность в себе – все это может привести к тому, что плохое настроение может однажды перерасти в болезнь.
04.01.2006

Смотрите также:
Самая скорая помощь: Отмороженные и переохлажденные,   Применение полимерного медицинского электрета в травматологии. Полимедэл,   Дифференциальная диагностика и лечение рецидивирующих вульвовагинитов,   Эволюция оральных контрацептивов:от эновида до наших дней,   Природный негормональный комплексный препарат, мягко регулирующий функции женского организма.
Интересные факты:
Оценка результатов исследования секрета предстательной железы
О.Орлова Секрет предстательной железы берут после энергичного массажа предстательной железы. Нормальное количество жидкости колеблется от 3-4 мл до 1-2 капель. Собирают его на обезжиренное предметное стекло или в пробирку. Производят общий анализ секрета предстательной железы и исследования на ЗППП.
Как забеременеть после 40?
Если вы одна из тех женщин, которые родили своего первого ребенка после 35 лет, вы принадлежите к стремительно растущей группе. Только за последнее десятилетие уровень поздних беременностей возрос на 50%. Теперь 35 лет уже фактически не считаются поздним возрастом для рождения первого ребенка, и все чаще и чаще женщины ждут до 40 лет, а то и больше, чтобы решить, хотят ли они рожать ребенка и име
Методы повышения иммунитета

Не медикаментозные методы повышения иммунитета

1. Питание. Кушать необходимо не менее трех раз в день, причем как минимум один раз в день необходимо есть "первое блюдо" - суп, щи, борщ и т. п. Пища должна быть разнообразной: мясо, молочные продукты, рыба, фрукты, овощи, зелень. Чем разнообразнее ваше меню, тем больший спектр микроэлементов и витаминов получает ваш организм
Местное лечение acne vulgaris
Брайан Мальколм Бакалавр медицины, бакалавр хирургии, член Королевской коллегии акушеров и гинекологов, член Королевской коллегии врачей общей практики, Уэльсский университет, Гардифф
Роль коэнзима Q10 (убихинона) в профилактике и лечении заболеваний
Препараты на основе Q10, появившись недавно на российском рынке, с самого начала вызвали к себе повышенный интерес. В популярных изданиях и рекламе их стали называть “эликсиром молодости” и “сердечными витаминами”. Уникальность свойств и рыночные перспективы убихинона как революционного средства для профилактики и лечения прежде всего сердечно-сосудистых заболеваний справедливо отмечали и специал

 


© 2005-2017 www.medband.ru, написать письмо
Склонны ли Вы к депрессии?
Медицина от А до Я. Заболевания. Симптомы.
Rambler's Top100