|
|
|
| |
Главная >> Диеты >> Список диет на букву Х
Хлебные единицыДиета построена по таблице ХЕ и она прекрасно подходит для диабетиков. Компот - компот яблочный без добавления сахара Cупы варятся с поможью кубиков "Магги" или "ГалинаБланка" без добавления мяса Примерный план питания на неделю День 1. Завтрак Кофе, 250г салата из тертой моркови и яблок. Обед Борщ вегетарианский и компот. Ужин 150-200г отварной курицы (филе) и кефир. День 2. Завтрак Кофе с молоком, 250г салата из капусты и яблок. Обед Борщ вегетарианский и компот. Ужин 250г рыбы на пару и кефир День 3. Завтрак Кофе, салат из кураги (50г) и яблок (250г). Обед Картофельный суп и компот. Ужин 150-200г курицы (филе) в духовке и кефир. День 4. Завтрак Кофе, салат из изюма (20г) и яблок (250г). Обед Картофельный суп и компот. Ужин Рис 250г с соевым соусом и кефир День 5. Завтрак Кофе с молоком, салат из 12 апельсина и яблок (250г). Обед Щи из капусты и компот. Ужин Гречка 250г с соевым соусом и кефир День 6. Завтрак Кофе с молоком, 250г салата из сока лимона и яблок. Обед Щи из капусты и компот. Ужин Макароны 200г с томатной пастой и кефир День 7. Завтрак Кофе с молоком, 250г салата из банана и яблок Обед Щи из капусты и компот. Ужин Пельмени 250г и кефир ХЕ - это хлебные единицы. 1ХЕ = 12г углеводов = 1 ломтику белого хлеба отрезанного посередине батона и перпендикулярно ему. Для того, чтобы похудеть, надо съедать не более 10ХЕ (10 кусков хлеба, 10 яблок). Соблюдать диету можно очень долго. Худеть на такой деете долго, но эффективно. В 2 недели по 5 кг сначала, после по 1кг в неделю.
Смотрите также: Хаузера диета, Хэя доктора диета Интересные факты:
Острый бактериальный менингит A.R. Tunkel, W.M. Scheld Д-р A.R. Tunkel, Department of medicine, medical College of Pennsylvania and Hahnemann University School of Medicine, Philadelphia, PA.
| Терапевтические возможности системной фармакотерапии дерматомикозов К.м.н. Т.А. Белоусова, М.В. Горячкина ММА имени И.М. Сеченова Грибковые заболевания кожи являются одной из наиболее часто обсуждаемых проблем на различных дерматологических форумах и на страницах научных журналов. Актуальность этой темы определяется, с одной стороны, значительной распространенностью этой патологии, на долю которой, по данным литературы, приходится от 37% до 4
| Гидраденит Гидраденит – это гнойное воспаление потовых желёз, располагающихся главным образом в подмышечных впадинах и значительно реже в области промежности или вокруг сосков. В прошлом это заболевание называли «сучье вымя». Наиболее часто встречается данный вид заболевания встречается у людей среднего возраста.
| Ревитализация или омоложение организма человека. Успехи, проблемы, надежды А. В. Иткес Профессор, Доктор биологических наук, Научный директор Института биологической медицины
| Пьем и худеем? Действительно ли чаи для похудения помогают избавиться от лишнего веса иускорить обмен веществ? А может быть, приносят больше вреда, чем пользы?
|
| |
|