|
|
|
|
 | |
Главная >> Диеты >> Список диет на букву Я
Яблочная трехдневная разгрузкаОснова разгрузочных дней - яблоки. Ежедневно можно съедать до двух килограммов. Лучше максимально разнообразить свое меню.
Например:
С утра - каша из яблочного пюре.
На обед - запечь яблоки в духовке.
В полдник натереть их на терке.
Ужин состоит из коктейля: яблочный сок, минеральная вода с газом, чуть-чуть лимонного сока.
При желании можно придумать еще множество вариантов полезных и низкокалорийных яблочных блюд.
РАЦИОН НА 3 ДНЯ:
Первый день нужно есть исключительно яблоки.
На второй добавляем к ним 200 граммов обезжиренного творога.
В третий день едим так же, как и второй.
Три дня этой диеты позволяют очистить организм и сбросить около полутора килограммов.
Смотрите также:
Яблочная диета, Яблочная трехдневная разгрузка, Яично - медовая диета, Яичная диета II, Японская диета
Интересные факты:
Рак Яичников
отвечает Жорданиа Кирилл Иосифович, д.м.н., член Международного общества онкогинекологов, профессор кафедры репродуктивной медицины и хирургии ФПДО МГМСУ
| Дюспаталин в терапии функциональных заболеваний кишечника и желчевыводящих путей
К.м.н. А.Е. Климов РУДН, Москва Первая международная классификация функциональных заболеваний желудочно–кишечного тракта была представлена на XIII гастроэнтерологическом конгрессе в 1988 году в Риме. Именно тогда был впервые официально утвержден термин синдром раздраженного кишечника и даны клинические критерии для его диагностики. Синдром раздраженной кишки (СРК) шифр К 58.
| Предменструальный синдром
Женщины по-разному переносят "красные дни календаря": одни их попростуне замечают, а другим от нестерпимой боли впору на стену лезть. Сильнаяболь при месячных часто становится сигналом, который предупреждает осерьезных сбоях в организме. Письма читательниц "Женского здоровья" наэту тему комментирует доктор медицинских наук, старший научный сотрудникотделения гинекологической эн
| Особенности лечения хронических болевых синдромов
Профессор Н.В. Чичасова, к.м.н. Е.В. Иголкина ММА имени И.М. Сеченова Болевые синдромы, связанные с поражением опорно–двигательного аппарата, – наиболее распространенная причина обращения пациентов к врачу. При остром характере болей чаще всего ясен их генез (инфекция, травма, кристаллический артрит) и ясна терапевтическая тактика. Хроническая боль может быть обусловлена р
| Гостевой секс, или Перестройка в постели
Когда семь лет назад я развелась, была уверена, что скоро снова выйду замуж: молода, хороша собою, муж оставил нам с дочерью квартиру, родители всячески помогали. Словом, свободная молодая женщина. Поклонников было море, с одним замечательным парнем долго встречалась, но не то что жениться, даже постоянно жить вместе он не согласился. Тяжело я это переживала, но вскоре появился другой, третий...
|
| |
|