|
|
|
| |
Главная >> Диеты >> Список диет на букву В
Выходная диетаили диета на выходные. Многие набирают килограммы на выходных, позволяют себе поблажки в еде. Если вы не будете есть большими порциями, то не поправитесь, а может и похудеете. Суббота На завтрак - стакан кефира (до 3 % жирности), 100г ржаного хлеба с кусочком сыра Обед - банка консервированного горошка или кукурузы, салат из 2-3 помидоров и 2 огурца, укроп, петрушка и оливковое масло (или другое растительное) Ужин - 100г рыбы нежирный и 200г кефира. Любые физ. упражнения (зарядка) 20-30 мин. Воскресенье На завтрак - зеленый чай с 2-3 сухарями Обед - 2-3 вареных картофеля, квашеная капуста или свежая с оливковым маслом и с кукурузой Вечер - 200г кефира, 100г куриной грудки, 1 яйцо и любые овощи (фрукты). Прыгать через скакалку 15 минут.
Смотрите также: Восточная сытная диета, Восточная диета, Виноградная диета II, Восемь с половиной недель, Винная краткосрочная диета Интересные факты:
Сколько стоит НЕТ! Их о чем-то просят, им советуют, и они делают то, что совсем и не хочется, покупают абсолютно не нужную вещь, идут туда, где, заведомо знают, будет неинтересно и скучно. А бывает наоборот: отказывают себе в том, о чем давно мечтали, лишь бы доставить удовольствие кому-то другому.
| Гемангиома печени Что же такое гемангиомы вообще и гемангиома печени в частности. Гемангиома (гемангиоматоз) возникает только на основе врождённого дефекта (порока) развития сосудов. Другое дело, что в большинстве случае гемангиома того или иного органа протекает бессимптомно и является случайной находкой во время обследования или во время оперативного вмешательства. Далее: большинство гемангиом печени также проте
| Микоз гладкой кожи (разноцветный лишай) Одним из самых распространенных грибковых заболеваний кожи является разноцветный лишай. Путь заражения: грибок, с какой- либо поверхности (лежаки, одежда, инструменты, полотенца, средства индивидуального ухода и т. д.) попадает на кожу человека и начинает развиваться. Распространение на поверхности кожи зависит от сопротивляемости организма человека. Чем слабее организм, тем быстрее грибок захват
| Кремлевская диета Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.
| Амбулаторный уродинамический мониторинг при лечении расстройств мочеиспускания у детей В.В.Данилов "Центр паталогии мочеиспускания", Владивосток Проблема расстройств мочеиспускания у детей не теряет своей актуальности и сегодня привлекает внимание уролога в не меньшей степени, чем три десятилетия назад. Наиболее часто встречаемая в практике клиническая картина нейрогенной дисфункции мочевого пузыря гиперрефлекторного типа определяется симптомами, сост
|
| |
|